這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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(中央社記者邱俊欽桃園30日電)不少女性經常因為生理期或瘦身等導致營養不均造成貧血,而如果男性有貧血狀況,壢新醫院血液腫瘤科主任歐偉仁提醒,可能是罹癌的警訊,建議進行胃部、大腸的腫瘤指數檢查。

歐偉仁表示,貧血是指體內紅血球中的血紅素降低,一旦貧血,氧氣攜帶量就會減少;貧血患者常伴隨臉色蒼白、頭昏暈眩、體力虛弱、走路會喘等現象。

歐偉仁表示,女性因為生理期與節食忽略營養吸收,容易流失鐵質,罹患缺鐵性貧血的情況很普遍,相對於男性,一旦出現貧血症狀,就表示身體正在「大量失血」,最有可能是腫瘤造成的慢性出血。

歐偉仁說,門診不少男性有貧血症狀,經過進一步檢查,確診罹患胃癌或大腸癌。男性民眾如果有頭暈或臉色蒼白等貧血症狀,應進行抽血檢查,半小時就可以知道結果。

他指出,口服治療貧血效果較為緩慢,加上患者容易忘記吃藥,而且強酸易造成胃不舒服,建議施以靜脈注射鐵劑,可直接擴散作用送至全身每個細胞,讓紅血球更新汰換。

歐偉仁表示,鐵劑2週施打1次,1次2小時,約80%病患經過2個月療程即可痊癒,日後每3個月抽血追蹤。此外,歐偉仁建議病友改變飲食習慣,減少茶與咖啡的攝取,注意飲食營養,可以食用牛羊豬等紅肉、豬肝,或是紫菜、黑芝麻、蘋果等,都是鐵質的良好來源。1051130

工商時報【陳欣文╱台北報導】

OPEC(石油輸出國組織)上周意外達成8年來首度的減產協議,法人分析,短線不但可望推升國際原油價格,中長期來看,能源企業獲利明年持續看俏,加上2017年全球經濟維持擴張,建議投資人可將能源題材納入投資組合,明年的目標報酬率可比今年更樂觀。

保德信策略報酬ETF組合基金經理人歐陽渭棠分析,近期信評公司調升能源業信評展望至「穩定」,高股利率持續吸引資金進駐,且市場預期OPEC減產後可能縮小企業買、賣雙方價格差距,併購腳步將加速。

美林基金經理人調查顯示,愈來愈多經理人認為市場已漸由循環中期進入循環末升段,時序類似於前波循環期的1999、2006年情況,1999~2001年時油價走勢來看,即便當時美元再度竄高,也無礙於油價明顯回升。

目前MSCI能源指數股利率相對於大盤為1.35倍,仍高開箱文於歷史平均值,相對價值面依舊便宜,但歐陽渭棠提醒,由於OPEC的協議並不具有強制力,之前就曾發生過OPEC決議減產後,會員國各懷鬼胎,部分國家私底下偷增產,導致協議形同虛設,能源題材基金恐持續有不小的波動,建議不妨以ETF組合型基金建立長期的核心配置。

元大S&P石油基金經理人曾士育表示,產油國減產可望讓原油市場供需逐步轉為供不應求的現象,但仍需觀察各產油國是否遵守協議進行減產。

曾士育表示,加上冬季用油旺季將於12月中展開,而今年氣候仍屬異常,北半球降雪似有提早現象,取暖用油需求已逐步提升,煉油廠的提煉利潤度出現快速回升,煉油廠原油需求逐步提升,將有利原油價格走揚。

OPEC減產協議將於2017年1月起實施,為期6個月,並可再延長6個月,OPEC下次產能會議預計在2017年5月25日召開,屆時會決議是否延長減產期限。此外需留意產油國是否如期遵守協議進行減產,以及國際油價突破50美元大關後,美國頁岩油增產的速度,並由國際原油需求增速,來判斷整體國際原油供需面的變化。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者邱柏勝台北 4日電)歲末年終,不少企業都會舉辦尾牙,但並非所有員工都喜歡參加。根據人力銀行調查,尾牙時老闆致詞太長、被迫上台表演,以及尾牙時間過長等,為上班族最透恨的尾牙橋段前3名。

1111人力銀行公布「2016上班族尾牙心聲調查」,調查指出,上班族最期待的尾牙內容,第一名是「抽獎」,其次是「長官加碼送紅包」,第三是「桌宴菜色」。顯見上班族參加尾牙,最重視的部分,仍是辛苦一年後,有無機會在年終尾牙當中抽中大獎,為自己多賺一些年終獎金或壓歲錢。

反觀尾牙當中最令上班族討厭的部分,第一名是「老闆致詞太長」,其次是「被迫上台表演」,第三則「時間拖太久」。

1111人力銀行副總經理李大華指出,尾牙雖是企業及員工同歡的場合,但多數企業老闆或嘉賓冗長的發言與致詞,成為政策佈達或歌功頌德的「員工大會」,不免壞了同仁興致,甚至拖長活動時間,造成與會人員身心俱疲。

此外,不少企業為節省預算,以增加同仁參與度及向心力為由,要求同仁上台表演,但員工被迫在公忙之餘,還得犧牲假期演練,造成同事與主管之間關係緊張,且需承受表演成敗壓力,終究壞了企業舉辦尾牙的美意。

任職於某民營企業的程小姐表示,之前韓國舞曲非常流行,公司主管竟要求員工組隊在尾牙上比賽誰跳得好,表現好的話長官會額外頒發獎金,但卻讓人有不被尊重的感覺,「尾牙明明是慰勞員工,為何當天我們還要像小丑一樣慰勞台下長官?」

李大華建議,尾牙原意是慰勞員工辛勞,若欲藉此場合傳達企業理念與文化,不妨透過有獎徵答、部門競賽、表演標題置入等活動,來增加員工互動,縮短員工間的距離。預算有限的企業,也可透過素人表演團體製造熱鬧氣氛,或租借設備如扭蛋機、拉霸機、打地鼠、拍貼機等,增添員工互動及歡樂氣氛,亦能賓主盡歡。

為了解上班族對尾牙與春酒看法,1111人力銀行設計「上班族尾牙心聲調查」,自11月14日至11月30日,以email隨機寄送問卷方式,進行網路問卷調查,有效樣本數為1260份,信心水準95%,誤差值為正負2.76個百分點。1051204

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